Kort svar: På vintern möter huden kall luft ute och torr inomhusluft. Det kan göra att den känns stram. Håll rutinen enkel: en mild tvätt, ett fuktserum med hyaluronsyra och en kräm. Duscha gärna ljummet i stället för hett. Har du besvär som inte går över eller huden är röd och öm, sök vård eller ring 1177.
Många märker att huden känns annorlunda när hösten går över i vinter. Här är vad som brukar hjälpa, utan att göra rutinen krånglig.
Varför känns huden torrare på vintern?
- Kall luft innehåller mindre fukt.
- Värme inomhus gör luften torr.
- Varma duschar tar bort hudens naturliga oljor.
- Vind och kyla kan göra att huden känns stram.
En enkel vinterrutin
| Steg | Morgon | Kväll |
|---|---|---|
| 1. Rengör | Skölj med ljummet vatten eller en mild tvätt | Mild ansikts- och kroppstvätt |
| 2. Serum | Fuktserum | Fuktserum eller peptidserum |
| 3. Kräm | Dagkräm med solskydd | Nattkräm |
Se hela guiden i enkel hudvårdsrutin.
Vad gör fuktserumet?
Fuktserumet (495 kr) innehåller hyaluronsyra i två former som binder fukt, aloe vera, bisabolol, hjortron och pion. Det passar alla hudtyper, särskilt torr och fuktfattig hud som känns stram. Det har en mjuk doft av bomull och blommor från naturliga eteriska oljor och innehåller doftämnena limonen, geraniol, kumarin och linalool, så läs ingredienslistan om du har parfymallergi.
Gelkräm eller kräm?
Gelkräm Niacinamid 5 % (445 kr) hjälper huden att behålla fukt och passar alla hudtyper. Den är lätt och innehåller alkohol, så har du mycket torr eller känslig hud kan du testa på en liten yta först. Många lägger gelkrämen efter serumet.
Fler tips
- Duscha ljummet och kort.
- Smörj in huden direkt efter, medan den är lätt fuktig.
- Använd solskydd på morgonen även på vintern.
- Drick vatten och luftfukta gärna inomhus.
- Byt gärna en kraftig skrubb mot en skonsammare variant under vintern, se kroppsskrubb hemma.
Vanliga frågor
Hjälper hyaluronsyra mot torr hud?
Hyaluronsyra binder fukt i hudens yttre lager, så huden känns mjukare och ser fylligare ut.
Ska man använda serum eller kräm?
Båda, i den ordningen: serum först, sedan kräm.
När ska jag söka vård?
Är huden röd, öm, kliar mycket eller blir inte bättre, kontakta vården eller ring 1177.
Jämför också C-vitamin eller niacinamid.
Sammanfattning
- Vintern gör huden torrare. En enkel rutin räcker.
- Mild tvätt, fuktserum och kräm. Solskydd på morgonen.
- Duscha ljummet.
- Besvär som inte går över bör bedömas av vården.
Se all ansiktsvård.
