En bref : le bakuchiol et le Bidens Pilosa sont des alternatives végétales au rétinol, plus douces que celui-ci et utilisables matin et soir. Le bakuchiol est le plus étudié et a été comparé directement au rétinol. Le Bidens Pilosa est plus récent et moins étudié, mais très doux et adapté aux peaux sensibles. Choisissez le bakuchiol si vous voulez l’option la mieux documentée, et le Bidens Pilosa si vous privilégiez la douceur.
Qu’est-ce qu’une alternative au rétinol ?
Le rétinol est une forme de vitamine A qui lisse les ridules et renouvelle la surface de la peau, mais qui provoque souvent sécheresse, rougeurs et desquamation les premières semaines. Les alternatives au rétinol sont des extraits végétaux utilisés pour des besoins similaires, avec moins d’irritation. Elles n’égalent pas le rétinol, mais conviennent si vous ne le tolérez pas, si vous êtes enceinte ou si vous souhaitez une routine plus simple. Plus d’infos dans rétinol ou alternative au rétinol.
Comparatif
| Bakuchiol | Bidens Pilosa | Rétinol | |
|---|---|---|---|
| Origine | Graines de la plante babchi | Extrait de la plante Bidens pilosa | Vitamine A |
| Études | Plusieurs études, dont des comparaisons avec le rétinol | Plus récent, surtout des tests fournisseurs et consommateurs | Le mieux documenté |
| Irritation | Faible | Très faible | Fréquente au début |
| Quand | Matin et soir | Matin et soir | Le soir |
| Photosensibilité | Non | Non | Peut augmenter |
| Pour | Ridules, teint irrégulier | Ridules, grain de peau irrégulier, peau sensible | Peaux habituées, effet plus fort |
Pendant la grossesse et l’allaitement, le rétinol est souvent déconseillé. Demandez aussi l’avis de votre sage-femme ou de votre médecin pour les alternatives.
Que dit la recherche ?
Le bakuchiol a été comparé au rétinol dans des études où les deux amélioraient les ridules et la pigmentation, mais le bakuchiol provoquait moins de desquamation et de picotements. Les études sont peu nombreuses et de petite taille, mais ce sont les données les plus solides parmi les alternatives au rétinol.
Le Bidens Pilosa a été moins étudié par la recherche indépendante. Les données proviennent surtout de tests des fabricants et de tests consommateurs. C’est une option douce pour commencer en douceur.
Notre alternative au rétinol
Le sérum alternative au rétinol de Fragrans Beauty contient 2 % d’extrait de Bidens Pilosa, avec acide hyaluronique, aloe et vitamine E. Il est certifié COSMOS Natural, avec 99 % d’ingrédients d’origine naturelle et 24 % issus de l’agriculture biologique. 30 ml.
Lors d’un test consommateur, 20 femmes ont utilisé le sérum pendant 6 semaines :
- 90 % ont trouvé leur peau immédiatement plus apaisée et plus confortable.
- 85 % ont trouvé leur peau plus lisse.
- 70 % ont constaté que les ridules étaient moins visibles.
Un test consommateur reflète le ressenti des utilisatrices, pas une mesure de la profondeur des rides.
Comment utiliser une alternative au rétinol
- Sur peau propre, matin et/ou soir.
- Quelques gouttes, en massant.
- Une crème par-dessus, par exemple le gel-crème à la niacinamide.
- Protection solaire la journée.
Envie de l’associer aux peptides ? Utilisez l’alternative au rétinol le soir et le sérum aux peptides le matin, ou l’inverse. Voir aussi meilleur sérum anti-rides.
Questions fréquentes
Lequel est le meilleur, bakuchiol ou Bidens Pilosa ?
Le bakuchiol est plus étudié. Le Bidens Pilosa est très doux et convient aux peaux sensibles. Les deux sont plus doux que le rétinol.
Les alternatives au rétinol sont-elles aussi efficaces que le rétinol ?
Pas forcément aussi puissantes, mais elles irritent moins et s’utilisent tous les jours.
Peut-on utiliser une alternative au rétinol le matin ?
Oui, elles ne rendent pas la peau photosensible. Utilisez tout de même une protection solaire.
Conviennent-elles aux peaux sensibles ?
En général mieux que le rétinol. Faites d’abord un test sur une petite zone si votre peau est très sensible.
En combien de temps voit-on des résultats ?
La peau peut paraître plus apaisée tout de suite. Une peau plus lisse demande en général 6 à 12 semaines.
Où acheter une alternative au rétinol en ligne ?
Chez Fragrans Beauty, dans la rubrique soin du visage. Expédié depuis l’UE (Lettonie), livraison sous 6 à 8 jours ouvrés.
