Kort svar: Näsan vänjer sig. När du omges av en doft länge slutar hjärnan att lägga märke till den – både den du tycker om och den du inte gillar. Det är normalt och kallas ofta doftblindhet. Du märker doften igen om du är borta en stund, byter doft, ställer den där du rör dig förbi eller ber någon annan om en ärlig bedömning.
Många tror att doftpinnarna slutat fungera, när det i själva verket är näsan som har vant sig. Och samma sak gäller lukter du inte gillar.
Varför slutar vi märka dofter?
Luktsinnet är byggt för att reagera på förändring. En ny doft väcker uppmärksamhet, men en doft som finns kvar hela tiden blir bakgrund, och hjärnan filtrerar bort den. Därför:
- märker du inte doften i ditt eget hem, men gäster gör det direkt,
- märker du den tydligt när du kommer hem efter en resa,
- känner du den igen när du kommer in från friska luften.
Det är inte ett fel, och du blir inte "av med" luktsinnet. Det är ett normalt sätt för luktsinnet att fungera.
Det kan vara fel på doften – eller på näsan
| Tecken | Troligen näsan | Troligen doften |
|---|---|---|
| Gäster märker doften, du inte | ✓ | |
| Du märker den när du kommer hem efter en vecka | ✓ | |
| Pinnarna är torra och flaskan nästan tom | ✓ | |
| Du aldrig känt doften ens första dagen | ✓ (kolla doftpinnar luktar inte) |
Så märker du doften igen
1. Gå ut och kom tillbaka
Ta en promenad eller stå en stund i trapphuset och gå sedan in i hemmet. De första sekunderna är doften tydligast.
2. Fråga någon ärligt
Be en vän eller granne som inte är van vid doften om en ärlig bedömning. Det gäller även obehagliga lukter, som matos, husdjur eller instängd luft.
3. Byt doft med årstiden
Är doften ny märker du den igen. Många byter doft två eller fyra gånger per år – gärna från fräscht på sommaren till träigt eller mjukt på hösten. Se höstdofter för hemmet.
4. Placera doften där du passerar, inte där du sitter
En flaska i hallen möter dig varje gång du kommer in. En flaska bredvid soffan blir bakgrund. Se var ska man ställa doftpinnar. Det gäller särskilt när du sitter länge i samma rum, till exempel på hemmakontoret.
5. Använd olika dofter i olika rum
Går du från en doft till en annan märker du båda. Ha till exempel Clean Cotton i hallen och Vanilj i vardagsrummet.
6. Vädra
Frisk luft "nollställer" rummet. Efter en vädring märker du doften tydligare.
Dofter i korta stunder märks mer
Dofter som du möter bara en liten stund brukar märkas tydligare än dofter som alltid finns i rummet. Det gäller till exempel tvålen vid handfatet eller en doftande kräm: du känner doften några sekunder, och näsan hinner inte vänja sig.
Många upplever därför tvål som ett lätt sätt att få in en annan doft i vardagen. Våra hand- och kroppstvålar finns i Söt Citrus, Mynta & Mörk Cederträ och Ingefära & Rökig Kardemumma – ett byte tar sekunder.
Vad är det inte?
Doftblindhet i den här betydelsen handlar om att vänja sig. Det är något annat än nedsatt luktsinne, till exempel efter en förkylning. Det är ofta tillfälligt. Märker du att luktsinnet försvunnit helt eller inte kommer tillbaka kan du läsa mer hos 1177 om nedsatt luktsinne och kontakta vården.
Vanliga frågor
Hur ofta ska jag byta doft?
Det finns ingen regel. Många byter med årstiden. En 50 ml-flaska räcker 3–6 månader, så det passar naturligt. Se hur länge doftpinnar håller.
Blir doften starkare om jag lägger till fler pinnar?
Ja, men då blir den också tyngre för gäster, trots att du själv inte märker det. Öka med försiktighet.
Vad ska jag göra om jag inte känner någon doft alls?
Vänd pinnarna och kontrollera att de inte är torra eller igensatta. Se doftpinnar luktar inte.
Sammanfattning
- Näsan vänjer sig vid dofter – det är normalt och kallas ofta doftblindhet.
- Du märker doften igen om du är borta en stund, byter doft eller ställer den där du passerar.
- Be någon annan om en ärlig bedömning.
- Är det luktsinnet som försvunnit, och det inte går över, kontakta vården.
Vill du byta doft utan att chansa? Prova alla sex i Discovery Kit eller se doftpinnar.
