Kurz gesagt: Ein Serum für empfindliche Haut sollte mild, dermatologisch getestet und mit wenigen Inhaltsstoffen formuliert sein, die du verträgst. Gute Optionen sind Feuchtigkeit mit Hyaluronsäure, Niacinamid in niedriger Konzentration, Peptide sowie milde Formen von Vitamin C oder pflanzliche Retinol-Alternativen. Verzichte anfangs auf hochdosierte Säuren, reine Ascorbinsäure und starkes Retinol. Prüfe immer die Duftstoffe in der Inhaltsstoffliste und teste zuerst an einer kleinen Stelle.
Was bedeutet empfindliche Haut?
Empfindliche Haut ist keine Diagnose, sondern Haut, die schnell rot wird, brennt, juckt oder spannt. Ursache können eine geschwächte Hautbarriere, Rosazea, Ekzeme oder eine Allergie gegen bestimmte Stoffe sein. Bei starken Beschwerden sprich mit einer Hautärztin oder einem Hautarzt.
Milde und starke Wirkstoffe
| Meist mild | Kann empfindliche Haut reizen |
|---|---|
| Hyaluronsäure, Glycerin | Hochdosierte reine Ascorbinsäure (Vitamin C) |
| Niacinamid 2–5 % | Niacinamid ab 10 % |
| Peptide | Hochdosiertes Retinol |
| Ascorbylglucosid (mildes Vitamin C) | Starke AHA- und BHA-Säuren |
| Aloe vera, Bisabolol, Panthenol | Alkohol weit oben in der Liste |
| Pflanzliche Retinol-Alternativen | Duftstoffe bei Allergie |
Unsere Seren und empfindliche Haut
| Serum | Mild, weil | Beachte |
|---|---|---|
| Vitamin-C-Serum | Milde Vitamin-C-Form (2 % Ascorbylglucosid), dermatologisch getestet | Zuerst an einer kleinen Stelle testen |
| Retinol-Alternative Serum | Pflanzliche Alternative zu Retinol. In einem Verbrauchertest empfanden 90 % von 20 Frauen ihre Haut als ruhiger. | Passt auch, wenn dir Retinol zu stark ist |
| Peptid-Serum Anti-Aging | Peptide peelen nicht | Inhaltsstoffliste auf Duftstoffe prüfen |
| Feuchtigkeitsserum Hyaluronsäure + Moltebeere | Hyaluronsäure, Aloe vera und Bisabolol | Enthält die Duftstoffe Limonene, Geraniol, Coumarin und Linalool |
Alle Seren enthalten 30 ml. Bei Duftstoffallergie lies immer die vollständige Inhaltsstoffliste auf der Produktseite.
So führst du ein neues Serum ein
- Teste an einer kleinen Stelle, zum Beispiel an der Kieferlinie, 24–48 Stunden lang.
- Beginne jeden zweiten Abend in der ersten Woche.
- Immer nur ein neues Produkt, damit du weißt, worauf die Haut reagiert.
- Creme darüber, um die Hautbarriere zu stärken.
- Absetzen, wenn die Haut länger brennt, rot wird oder juckt.
Eine einfache Routine für empfindliche Haut
- Morgens: lauwarmes Wasser oder ein mildes Waschgel, ein mildes Serum, Creme und mineralischer Sonnenschutz.
- Abends: milde Reinigung, Serum und Creme.
Weniger Schritte sind bei empfindlicher Haut oft besser. Lies Einfache Hautpflegeroutine, Warum Vitamin-C-Serum brennt und Retinol oder Retinol-Alternative.
Häufige Fragen
Welches Serum passt zu empfindlicher Haut?
Ein mildes Serum mit wenigen Inhaltsstoffen, etwa Feuchtigkeit mit Hyaluronsäure, Peptide oder eine milde Form von Vitamin C. Pflanzliche Retinol-Alternativen sind milder als Retinol.
Kann man Vitamin C bei empfindlicher Haut verwenden?
Ja, in milder Form wie Ascorbylglucosid. Hochdosierte reine Ascorbinsäure brennt häufiger.
Passt Retinol zu empfindlicher Haut?
Anfangs oft nicht. Eine pflanzliche Retinol-Alternative ist ein milderer Weg gegen feine Linien.
Warum brennt mein Serum?
Häufige Ursachen sind ein niedriger pH-Wert, Säuren, Alkohol oder Duftstoffe – oder eine durch zu viele Produkte gestresste Haut. Pausiere und verwende ein paar Tage nur eine milde Reinigung und Creme.
Ist Naturkosmetik immer besser für empfindliche Haut?
Nein. Auch natürliche ätherische Öle können reizen. Lies die Inhaltsstoffliste – unabhängig von der Herkunft.
Wo kann ich ein Serum für empfindliche Haut online kaufen?
Bei Fragrans Beauty unter Gesichtspflege. Versand aus der EU (Lettland), Lieferung in ca. 6–8 Werktagen.
