Kurz gesagt: Für die meisten Hauttypen reichen 2–5 % Niacinamid für einen ebenmäßigeren Teint, weniger Glanz und eine bessere Feuchtigkeitsbindung. 10 % und mehr bringen selten mehr Wirkung, aber häufiger Reizungen. Ein Serum passt zu dir, wenn du mehrere Produkte schichten möchtest, eine Gel-Creme mit Niacinamid, wenn du Feuchtigkeit und Niacinamid in einem Schritt willst.
Was macht Niacinamid?
Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3. Es hilft der Haut, Feuchtigkeit zu halten, sorgt für einen ebenmäßigeren Teint und kann glänzende Haut matter wirken lassen. Es ist mild, funktioniert morgens und abends und lässt sich mit den meisten Wirkstoffen kombinieren. Mehr dazu in Kann man Niacinamid täglich verwenden?
Welche Konzentration Niacinamid solltest du wählen?
| Konzentration | Passt für | Kommentar |
|---|---|---|
| 2–5 % | Alle Hauttypen, empfindliche Haut | Die am besten durch Studien belegte Konzentration. Gut für die tägliche Anwendung. |
| 10 % | Fettige Haut, erfahrene Anwenderinnen und Anwender | Beliebt, aber nicht nötig. Kann bei empfindlicher Haut Rötungen verursachen. |
| Mehr als 10 % | Selten sinnvoll | Mehr Reizung ohne deutlich mehr Wirkung. |
Serum oder Creme mit Niacinamid?
| Niacinamid-Serum | Gel-Creme mit Niacinamid | |
|---|---|---|
| Textur | Wässrig, als Schicht unter der Creme | Leichtes Gel, das Feuchtigkeit spendet |
| Anzahl Schritte | Serum + Creme | Ein Schritt |
| Passt zu | Dir, wenn du mehrere Seren kombinierst | Normaler, Misch- und fettiger Haut, die Feuchtigkeit ohne Schwere möchte |
| Morgens | Unter Creme und Sonnenschutz | Unter Sonnenschutz |
Unser Niacinamid
Die Gel-Creme Niacinamid 5 % + Ginkgo ist eine leichte, feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme in Gelform mit 5 % Niacinamid und Bio-Ginkgo-Extrakt. Sie eignet sich besonders für normale, Misch- und fettige Haut, ist vegan, frei von Gluten und Nüssen und hat einen milden Blütenduft. 50 ml im Pumpspender.
So kombinierst du Niacinamid
- Mit Vitamin C: funktioniert gut. Trage zuerst das Vitamin-C-Serum und dann die Gel-Creme auf. Mehr in Vitamin C oder Niacinamid.
- Mit Hyaluronsäure: eine gute Kombination für trockene und dehydrierte Haut. Zuerst das Feuchtigkeitsserum, zum Schluss die Gel-Creme.
- Mit Peptiden oder Retinol-Alternative: funktioniert abends.
- Mit Säuren (AHA und BHA): funktioniert, aber beginne bei empfindlicher Haut vorsichtig.
Für welche Haut eignet sich Niacinamid?
- Glänzende Haut und große Poren: Niacinamid kann die Haut matter wirken lassen. Lies Hyaluron-Serum richtig anwenden, wenn deine Haut zusätzlich dehydriert ist.
- Ungleichmäßiger Teint: regelmäßige Anwendung über 8–12 Wochen.
- Trockene Haut im Winter: Niacinamid stärkt die Feuchtigkeitsbindung. Siehe Trockene Gesichtshaut im Winter.
- Empfindliche Haut: wähle 2–5 % und teste an einer kleinen Stelle.
Häufige Fragen
Welches Niacinamid ist das beste?
Eines mit 2–5 %, das zu deiner Routine passt. Wenn du weniger Schritte möchtest, ist eine Gel-Creme mit 5 % Niacinamid eine einfache Wahl – wie unsere Gel-Creme Niacinamid 5 % + Ginkgo.
Ist 10 % Niacinamid besser als 5 %?
Nicht unbedingt. 5 % reichen für die meisten und bergen ein geringeres Risiko für Rötungen.
Kann man Niacinamid morgens und abends verwenden?
Ja. Morgens schließt du mit Sonnenschutz ab.
Wie lange dauert es, bis Niacinamid wirkt?
Die Feuchtigkeit spürst du sofort. Ein ebenmäßigerer Teint und weniger Glanz zeigen sich meist nach 4–12 Wochen.
Kann Niacinamid Hautreaktionen verursachen?
In niedriger Konzentration ist das selten, hohe Konzentrationen können aber Rötungen verursachen. Wechsle zu einer niedrigeren Konzentration, wenn deine Haut reagiert.
Wo kann ich Niacinamid online kaufen?
Bei Fragrans Beauty unter Gesichtspflege. Versand aus der EU (Lettland), Lieferung in ca. 6–8 Werktagen.
