handtvål · 5. Oktober 2026 · 5 Min. Lesezeit

So wählst du eine milde Handseife – 7 Punkte in der Inhaltsstoffliste

Von Fragrans Göteborg

Hand- och kroppstvål Mynta & Mörk Cederträ – brun flaska från Fragrans Göteborg

Kurz gesagt: Achte auf sieben Dinge: welche Art Seife es ist, auf welchen Tensiden sie basiert, ob sie etwas Feuchtigkeitsspendendes enthält, ob und wie sie duftet, welches Siegel sie hat, wie sie konserviert ist und wie sie verpackt ist. Chemiekenntnisse brauchst du nicht – die Inhaltsstoffliste liest du in drei Minuten. Und egal welche Seife: Wasch dir die Hände mindestens 20 Sekunden lang.

Du wäschst dir jeden Tag viele Male die Hände – die Wahl der Handseife macht also einen Unterschied. Im Regal sehen viele Seifen aber gleich aus. So unterscheidest du sie.

1. Flüssig oder fest?

Flüssigseife im Pumpspender ist am Waschbecken am verbreitetsten: einfach zu dosieren und sie weicht nicht auf wie ein Seifenstück. Feste Seife hat ihren Platz, aber mit Pumpspender bekommst du jedes Mal die gleiche Menge.

2. Auf welchen Tensiden basiert sie?

Reinigend wirken die waschaktiven Substanzen, die Tenside. Sie stehen direkt nach dem Wasser in der Inhaltsstoffliste. Die Inhaltsstoffe sind nach absteigender Menge sortiert.

So sieht es bei unserer Seife Minze & dunkles Zedernholz aus, mit der üblichen Funktion jedes Inhaltsstoffs:

Inhaltsstoff (INCI)Übliche Funktion
Aqua/WaterLösungsmittel
Sodium Coco-SulfateReinigend, schäumend
Sodium CocoamphoacetateReinigend, stabilisiert den Schaum
Cocamidopropyl BetaineReinigend, verbessert den Schaum
BetaineFeuchtigkeitsspendend
Coco-GlucosideReinigend (aus Zucker und Kokos)
Citric AcidReguliert den pH-Wert
Parfum/FragranceDuft
Sodium ChlorideVerdickt
Benzyl Alcohol, Sodium Benzoate, Potassium SorbateKonservierung
Pyrus Cydonia (Quince) Fruit ExtractQuittenextrakt (bio)

Das ist die Inhaltsstoffliste von der Produktseite; die Funktionen sind die üblichen für diese Namen. Wie sich eine Seife anfühlt, ist individuell.

3. Enthält sie etwas Feuchtigkeitsspendendes?

Waschen entzieht der Haut Fett, deshalb enthalten viele Seifen einen Ausgleich. In unseren Hand- und Körperseifen ist es Betain, im milden Waschgel für Gesicht und Körper Glycerin und Natrium-PCA – Inhaltsstoffe, die Feuchtigkeit binden.

4. Duftet sie – und wie?

Duft ist einer der häufigsten Gründe, warum Menschen auf Seife reagieren. Darauf solltest du achten:

  • Parfüm steht als Parfum oder Fragrance in der Liste.
  • Duftstoffe, die Kontaktallergien auslösen können, müssen laut EU-Recht ab einer bestimmten Menge einzeln aufgeführt werden. In Süße Zitrus siehst du sie – Limonene, Linalool und weitere –, weil der Duft aus natürlichen ätherischen Ölen stammt.
  • „Keine deklarationspflichtigen Duftstoffe“ heißt nicht parfümfrei. Die Seife ist trotzdem parfümiert, aber die Duftstoffe liegen nicht in so hohen Mengen vor, dass sie einzeln angegeben werden müssen. Das gilt laut Hersteller für Minze & dunkles Zedernholz und Ingwer & rauchiger Kardamom.

Bei einer Duftstoffallergie: Liste lesen und zuerst an einer kleinen Hautstelle testen. Du willst die Düfte vergleichen? Lies Handseife, die gut riecht.

5. Was bedeutet das Siegel?

Unsere Seifen sind von Ecocert nach COSMOS Natural zertifiziert, 98 % der Inhaltsstoffe sind natürlichen Ursprungs. Das ist ein Qualitätssiegel, das etwas darüber aussagt, wie das Produkt hergestellt wird. Es bedeutet nicht automatisch, dass die Seife milder ist als eine nicht zertifizierte, und auch nicht, dass sie frei von Allergenen ist – deshalb ist die Liste wichtig. Mehr zu den Siegeln in Natürliche Handseife.

6. Wie ist sie konserviert?

Ein wasserbasiertes Produkt braucht eine Konservierung, sonst können in der Flasche Bakterien wachsen. In unseren Seifen sind es Benzylalkohol, Natriumbenzoat und Kaliumsorbat. Steht auf einer Seife im Pumpspender „ohne Konservierungsstoffe“, frag nach, wie sie geschützt ist.

7. Wie ist sie verpackt?

  • Pumpspender: am Waschbecken einhändig zu bedienen.
  • Große Flasche: unsere hat 490 ml, du musst also nicht ständig nachkaufen.
  • Optik: Eine Seife, die sichtbar steht, soll gut aussehen. Unsere gibt es in brauner Pumpflasche im Apotheker-Stil.

Welche ist die beste Handseife?

Die beste Handseife ist mild genug für deine Hände, duftet nach etwas, das du magst, und passt zum Raum. Geh von deinem Bedarf aus:

BedarfDarauf achtenMehr dazu
Trockene HändeEtwas Feuchtigkeitsspendendes (Betain, Glycerin) und danach HandcremePunkt 3 oben
Empfindliche Haut oder DuftstoffallergieParfümfreie Seife oder ein dermatologisch getestetes WaschgelMildes Waschgel für Gesicht und Körper
KücheFrischer Duft, zum Beispiel ZitrusHandseife für die Küche
Gäste-WCEin Duft, den die meisten mögen, und eine schöne FlascheHandseife fürs Gäste-WC
LuxusgefühlDurchdachter Duft, große Flasche, Preis pro 100 mlLuxuriöse Handseife
NatürlichEin Siegel, zum Beispiel COSMOS NaturalNatürliche Handseife

Unsere Hand- und Körperseifen

SeifeDuftFlasche
Süße ZitrusSaftige Grapefruit, belebendBraun, 490 ml
Minze & dunkles ZedernholzFrische Minze, warmes ZedernholzBraun, 490 ml
Ingwer & rauchiger KardamomWarm, würzigBraun, 490 ml

Alle sind vegan, glutenfrei und nussfrei und für alle Hauttypen geeignet. Das ganze Sortiment: Handseife.

Fürs Gesicht und für empfindliche Haut: das dermatologisch getestete milde Waschgel für Gesicht und Körper.

Richtig – und schonend – waschen

  • Mindestens 20 Sekunden mit Seife und Wasser waschen, wie es Gesundheitsbehörden empfehlen.
  • Gründlich abspülen, damit keine Seifenreste bleiben.
  • Gut abtrocknen, vor allem zwischen den Fingern.
  • Handcreme verwenden, wenn nötig – besonders im Winter.

Bei Neurodermitis, Wunden oder einer Hauterkrankung frag in der Apotheke oder bei deiner Ärztin bzw. deinem Arzt, welche Seife zu dir passt.

Häufige Fragen

Ist natürliche Seife immer milder?

Nein. Natürlicher Ursprung sagt etwas über die Herkunft der Inhaltsstoffe aus, nicht darüber, wie mild sie sich auf deiner Haut anfühlt.

Muss eine Handseife parfümfrei sein?

Nein, aber bei Duftstoffallergie oder sehr empfindlicher Haut ist eine parfümfreie Seife sicherer.

Kann man dieselbe Seife für Hände und Körper verwenden?

Ja, wenn sie für beides gemacht ist. Siehe Handseife oder Duschgel.

Welche Handseife ist die beste für trockene Hände?

Eine milde Seife mit etwas Feuchtigkeitsspendendem wie Betain oder Glycerin. Gründlich abspülen, gut abtrocknen und danach eincremen.

Das Wichtigste in Kürze

  • Liste lesen: Tenside, Feuchtigkeitsspender, Duft, Konservierung.
  • Ein Siegel ist gut, ersetzt aber nicht den Blick in die Liste.
  • Hände mindestens 20 Sekunden waschen.
  • Eine Verpackung wählen, die du gern sichtbar stehen hast.

Zu unseren Handseifen – oder lies, wie du Duft und Seife im Gäste-WC aufeinander abstimmst.

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